自分の弱さをさらけ出した方が、心は楽なんだね。もちろん、中には弱みにつけ込んで攻撃してくる人もいるけど、そんな人はしーらない😌無理して、だましだまし頑張っても、なかなか続かない。自分の弱さをさらけ出すことで心が軽くなるし、自己開示にもつなが...

不安になっても、失敗しても、心が折れそうになっても。誰よりも自分を理解しているのは、自分だと思います。今までどれだけ頑張ってきたのか。どんなことで傷ついたのか。体の痛みも、心の痛みも。そのすべてを一番近くで感じながら生きてきたのは、自分です...

生まれつき顔面動静脈奇形という病気があり、見た目を理由に多くの苦しみを経験しながらも、一人芝居や講演活動を通して、自分らしく生きることの大切さを伝え続けている河除静香さん。河除さんの「自分のやりたいことができる世の中になればいいな」という言...

「安全とは思いこみにすぎない場合が多いのです。現実には安全というものは存在せず、子供たちも、誰一人として安全とは言えません。危険を避けるのも、危険に身をさらすのと同じくらい危険なのです。人生は危険に満ちた冒険か、もしくは無か、そのどちらかを...

何のために生きているんだろう。昔の僕は、その答えを探し続けていました。人生に絶望し、引きこもり、自ら命を絶とうと考えたこともあります。未来なんて見えませんでした。結局、その頃の僕は答えを見つけることはできませんでした。家族と過ごした時間や学...

人から見られているときだけ取り繕うのではなく、誰も見ていない時間や、家族と過ごすときの自分こそ、本当の自分なのかもしれない。だからこそ、裏表なく、いつもありのままの自分でいられるように、家庭での過ごし方や、日頃の言葉遣いや態度を大切にしてい...

どれだけ着飾っていても。どれだけ表面上の言葉を並べても。最後に人の魅力を決めるのは、中身なのかもしれない。見た目も大切だと思う。清潔感や身だしなみは相手への礼儀でもある。でも、見た目ばかりにとらわれすぎると苦しくなる。人は年齢を重ねる。誰だ...

最近、そんなことを考える。優しい人というと、いつも笑顔で、何でも受け入れてくれて、否定しない人を思い浮かべる。もちろん、それも優しさだと思う。でも、本当に優しい人って、それだけじゃないのかもしれないと思うようになった。自分では気づけていない...

最近、頭の中がなんだか忙しいなあと感じることはありませんか？スマホを開けばSNSやニュース、動画が次々と流れてきます。便利な時代になった反面、気づかないうちに情報が増えすぎているのかもしれません。僕も、考えごとが増えていたり、やらなければい...

大切なペットとの別れは、とてもつらい。寂しくて、悲しくて、もう会えないと思うと胸が苦しくなることもある。そんな時、僕は「あの子たちは虹の橋で元気に過ごしている」と考えるようにしている。これはあくまで僕自身の考え方だけれど、その想像が少し心を...